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Hörbuch "Stromkompass. Wichtige Erkenntnisse über die Ernährung in Bezug auf jeden von uns "von Bas Cast ist eine umfassende Anleitung zu Ernährungsfragen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Kast teilt die Ergebnisse der neuesten Ernährungsforschung und bietet den Zuhörern wertvolle Tipps zur Optimierung ihrer Ernährung, um den allgemeinen Zustand zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Das Buch behandelt die Grundprinzipien einer gesunden Ernährung, Möglichkeiten, qualitativ hochwertige Produkte zu wählen und zu verstehen, wie Lebensmittel den Körper beeinflussen. Kast erklärt, wie verschiedene Ernährungsgewohnheiten unsere Gesundheit beeinflussen können, und bietet praktische Empfehlungen, um eine ausgewogene Ernährung zu schaffen. Dies ist eine nützliche Hilfe für diejenigen, die versuchen, ihre Ernährung zu verbessern und zu verstehen, wie sie gesünder und effektiver zu machen.

- Autor: Bas Cast

- Name: Stromkompass. Wichtige Erkenntnisse über die Ernährung in Bezug auf jeden von uns

- Genre: Gesundheit, populärwissenschaftliche Literatur

- Dauer: Ca. 9 Stunden

- Format: Hörbuch

- Sprache: Russisch

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