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Eine gesunde Ernährung für die beste Version von sich selbst "ist eine praktische Anleitung auf Russisch, die Ihnen hilft, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu bilden, die Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Energie fördert.

Auf den Seiten dieses Buches lernst du die Grundprinzipien einer gesunden Ernährung kennen, lernst die nützlichen Eigenschaften der verschiedenen Produkte kennen und lernst, kompetent und abwechslungsreich zu essen. Der Autor bietet den Lesern Rezepte und Tipps für die Zubereitung von nahrhaften und leckeren Speisen, die die Grundlage Ihrer gesunden Ernährung werden.

Indem Sie verarbeitete Lebensmittel vermeiden, auf frisches Obst, Gemüse, Getreide, Proteinquellen und gesunde Fette umsteigen, können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern, Ihre Immunität stärken und Ihr Gewicht kontrollieren. Darüber hinaus wird eine gesunde Ernährung Ihnen helfen, die Energie zu steigern und die Leistung der Organe und Systeme Ihres Körpers zu verbessern.

„Gesunde Ernährung für die beste Version von sich selbst“ ist nicht nur ein Buch über die Diät, es ist ein umfassender und verständlicher Führer, um einen gesunden Lebensstil zu bilden. Befolgen Sie die Empfehlungen dieses Buches bereits heute und Sie werden fühlen, wie Ihr Körper gesünder, stärker und energetischer wird und Sie selbst neues Vertrauen und Vitalität gewinnen!

Produkteigenschaften

ISBN - 9789669823465
Art der Bindung - Weich
Erscheinungsjahr - 2022
Anzahl der Seiten - 272
Der Zustand - Neu
Sprache der Ausgabe - Ukrainisch
Themen - populärwissenschaftlich
Papieroberflächentyp - Offset
Druckpapiertyp - Offset

Preis für 1 Stück 9.29 EUR

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