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Das Buch „Instamozok: Wie Bildschirmsucht zu Stress und Depression führt“ öffnet die Augen auf das Problem, mit dem Millionen von Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Der Autor baut auf neueren Forschungen auf dem Gebiet der Psychologie und Neurobiologie auf und untersucht die Mechanismen zur Bildung von Abhängigkeit von Bildschirmen und deren Folgen für die psychische Gesundheit.

Wenn Du dieses Buch liest, wirst Du verstehen, welche Mechanismen auf Social Media, Videospielen, Streamingdiensten und anderen Online-Plattformen basieren. Sie lernen, wie sich ein ständiger Aufenthalt in der virtuellen Welt auf die Gehirnleistung, die Stimmung und den emotionalen Zustand der Person auswirkt.

„Instamozok“ ist nicht nur eine Problemstudie, sondern auch eine praktische Anleitung zur Überwindung der Bildschirmsucht. Der Autor bietet Lesern effektive Strategien zur Bekämpfung der Sucht und Wiederherstellung der psychischen Gesundheit und gibt auch Tipps, um gesunde Gewohnheiten in der Nutzung von Technologien zu bilden.

Dieses Buch richtet sich an alle, die mit dem Problem der Bildschirmabhängigkeit konfrontiert sind, sowie an diejenigen, die ihre Mechanismen und Auswirkungen besser verstehen möchten. „Instamozok“ wird Ihnen helfen, die Gefahr eines dauerhaften Aufenthaltes in der virtuellen Welt zu erkennen und zu lernen, wie Sie das Gleichgewicht zwischen Online und Offline finden können.

Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten - 200
Sprache der Ausgabe - Ukrainisch
Die Altersgruppe ist Paris.
Papieroberflächentyp - Offset
Abdeckung - Festbindung

Preis für 1 Stück 5.34 EUR

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