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Heute sind die meisten von uns mit verschiedenen Arten von Stress konfrontiert - ob Arbeit, Beziehungen, finanzielle Probleme oder persönliche Schwierigkeiten. „Bleiben Sie ruhig“ bietet praktische Tools und Strategien, die Ihnen helfen, nicht nur in alltäglichen Belastungen zu überleben, sondern auch zu gedeihen.

In diesem Buch finden Sie Tipps und Übungen zur Stärkung Ihrer psychischen Standfestigkeit, Entspannungs- und Meditationsmethoden sowie echte Erfolgsgeschichten von Menschen, die durch die Fähigkeit, ruhig zu bleiben, schwierige Lebenssituationen überwinden konnten.

Die Autoren des Buches sind erfahrene Psychologen und Praktiker, die bewährte Strategien und Techniken anbieten, die auf der modernen wissenschaftlichen Forschung basieren. Durch praktische Tipps und Übungen hilft dir „Bleib ruhig“ dabei, deine Selbstregulierungsfähigkeiten zu erlernen und emotional nachhaltiger zu werden.

Dieses Buch richtet sich an alle, die nach Möglichkeiten suchen, Stress zu überwinden und ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie wird Ihre zuverlässige Führerin in einer Welt der inneren Ruhe und Harmonie sein.

Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten - 472
Sprache der Ausgabe - Ukrainisch
Die Altersgruppe ist Paris.
Abdeckung - Festbindung
Papieroberflächentyp - Offset

Preis für 1 Stück 4.53 EUR

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