Wesentliche / BUCHLADEN / Bücher für Erwachsene / Selbstentwicklung, Motivationsliteratur, Hobby

Wenn Sie dieses Buch lesen, lernen Sie, wie sich körperliche Aktivität auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt, indem Sie die Stimmung verbessern, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen steigern. Die Autoren analysieren verschiedene Sportarten und Bewegung, erklären, wie sie sich auf unseren Körper und Geist auswirken und bieten praktische Tipps zur Integration von körperlicher Aktivität in unseren Alltag.

„Freude an der Bewegung“ spricht nicht nur über den Nutzen körperlicher Aktivität für die Gesundheit, sondern diskutiert auch ihre sozialen und emotionalen Aspekte. Die Autoren zeigen, wie Sport und körperliche Aktivität uns anderen Menschen näher bringen können, indem sie Beziehungen stärken und neue Freundschaften aufbauen.

Dieses Buch wird allen nützlich sein, die ein aktives und gesundes Leben führen wollen, indem sie alle Vorteile genießen, die körperliche Aktivität mit sich bringt. „Freude an Bewegung“ ist eine Studie, die Sie dazu inspiriert, sich um Ihre Gesundheit und Ihr Glück zu kümmern, indem Sie einfache und erschwingliche Werkzeuge - körperliche Aktivität und Bewegung - verwenden.

Produkteigenschaften

ISBN - 9786177973750
Art der Bindung - Hart
Erscheinungsjahr - 2022
Anzahl der Seiten - 208
Sprache der Ausgabe - Ukrainisch

Preis für 1 Stück 6.73 EUR

Keine Bewertungen.