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Trainer Erlaubt! 50 Mythen über Abnehmen "ist ein Buch, das alle Punkte über" i "in Fragen, wie man Gewicht verlieren effektiv und sicher. Der Autor, ein erfahrener Trainer und Ernährungsberater, kennt sich mit beliebten Mythen aus, die viele Menschen daran hindern, ihre Fitness- und gesunden Lebensstil-Ziele zu erreichen.

In diesem Buch finden Sie eine Erklärung und Widerlegung der 50 häufigsten Mythen über Gewichtsverlust. Von einer „kohlenhydratfreien Diät - Weg zum Erfolg“ bis hin zu einem „leeren Magen-Workout fördern die Fettverbrennung“, wird jeder Mythos unter dem Mikroskop betrachtet, damit Sie verstehen können, was wirklich funktioniert.

Dieses Buch zerstreut nicht nur Mythen, sondern bietet auch wissenschaftlich fundierte Strategien, um Ihre Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. Sie lernen über die richtige Ernährung, optimales Training und die Bedeutung der psychologischen Einstellung beim Abnehmen. "Trainer Erlaubt! 50 Mythen über Weight Loss "wird Ihr zuverlässiger Führer in einer Welt gesunden Lebensstils, hilft Ihnen, den Informationsrausch zu verstehen und die gewünschten Ergebnisse ohne unnötigen Zeitaufwand und Mühe zu erzielen.

Produkteigenschaften

ISBN - 9789669826626
Art der Bindung - Hart
Erscheinungsjahr - 2021
Anzahl der Seiten - 224
Der Zustand - Neu
Druckpapiertyp - Offsetpapier
Sprache der Ausgabe - Ukrainisch

Preis für 1 Stück 4.64 EUR

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